總是擔(dān)心小概率事件發(fā)生在自己身上

      建議你放松心情，你也知道這樣的概率事件是沒(méi)有辦法避免的，也不是我們?nèi)藶閬?lái)改變的，你要多參加體育運(yùn)動(dòng)，積極培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，分散注意力。

      病情分析：
      你好，這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢，是否之前有什么誘發(fā)的因素，或影響的事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前正是青春發(fā)育期，可能情緒上波動(dòng)比較大，再就是容易發(fā)生情緒上不穩(wěn)定，所以，可以加大戶外活動(dòng)的量，多和小伙伴們交流。
      

      病情分析：
      你好：出現(xiàn)這種情況可能是由于壓力過(guò)大引起的強(qiáng)迫癥。建議你及時(shí)和家人朋友溝通；培養(yǎng)廣泛興趣，分散注意力；學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，建議先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。無(wú)法克服的話最好還是看看心理醫(yī)生比較好的。
      
      以上是對(duì)“總是擔(dān)心小概率事件發(fā)生在自己身上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這種情況的話有可能是妄想，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大不。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，生活和學(xué)習(xí)壓力不要太大。及時(shí)去醫(yī)院精神科看看。或者是專(zhuān)門(mén)的精神病醫(yī)院看看。一般吃藥調(diào)理一下。