黑圓圈疲憊無(wú)精打采臉黑
健康咨詢(xún)描述： 剛開(kāi)會(huì)有黑圓圈后面臉色越來(lái)越黑無(wú)精打采的身體乏力如果不吃早飯中午的吃的飯晚的話(huà)就想嘔吐通宵熬夜第二天臉黑不好
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中醫(yī)來(lái)講黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致，或者血虛筋肉失養(yǎng)所致！西醫(yī)上來(lái)講，睡眠不足，疲勞過(guò)度，局部血液運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留的陰影。加之身體乏力，脾胃不佳，這種情況多休息，避免熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，多參加戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門(mén)診辨證調(diào)理。
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病情分析：
黑眼圈同時(shí)存在疲勞的問(wèn)題是機(jī)體腎虛血液循環(huán)不好的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
熬夜通宵是誘因的，需要及時(shí)停止熬夜的，配合營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和滋陰補(bǔ)腎的左歸丸是不錯(cuò)的。
您好食物的話(huà)吃哪些比較哪些不能吃
食物辛辣刺激的辣椒和一些魚(yú)類(lèi)發(fā)物等不要吃了，容易影響療效的。
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