如何清理身體內(nèi)的宿便

      你患有有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩?？梢悦刻炜崭钩砸粋€蘋果或者喝一杯蜂蜜水來緩解。
      

      像你說的這種情況，首先要從飲食方面注意，宜清淡易消化飲食為主，多喝水，多食富含粗纖維的新鮮蔬菜和水果，避免生冷刺激性油膩食物的攝入。每天用熱手按摩按摩肚臍周圍，一次3分鐘左右，一天數(shù)次。必要時用開塞露輔助排便或口服乳果糖口服液看看
      

      目前你說如何清理體內(nèi)的宿便，建議多吃青菜和水果，多吃粗纖維食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動。金牌面也可以吃點(diǎn)莫沙必利，也促進(jìn)胃腸蠕動，都可以促進(jìn)排便的。
      
      以上是對“如何清理身體內(nèi)的宿便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，初步認(rèn)為目前狀況，便秘者可以多進(jìn)行粗纖維膳食，例如地瓜，芹菜等。多喝水保證每日八杯水，適當(dāng)吃些油性食物，促進(jìn)胃腸蠕動?？梢赃M(jìn)行腹部按摩增加有氧運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動差，改善飲食可緩解。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促進(jìn)腸蠕動，嚴(yán)重時可口服蘆薈膠囊?guī)椭疟恪?br />      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，便秘的治療主要是調(diào)節(jié)腸道的功能，緩解便秘的癥狀和恢復(fù)，排便的正常生理功能。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，便秘主要以食物調(diào)節(jié)，多吃粗纖維，豐富的食物，蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動多飲水。多吃韭菜芹菜等粗纖維的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      首先需要看看患者目前都有哪些不舒服的癥狀存在了，另外這個時候患者都做過哪些方面的治療了。通過癥狀來分析是否確實(shí)存在有宿便。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要確定一下患者具體是否有宿便存在，另外這個時候如果確定有的話，一方面需要你飲食需要控制，多吃清淡的食物，另外可以找中醫(yī)進(jìn)行清理腸道，還可以服用潤腸通便的藥物來進(jìn)行治療。
      
      以上是對“如何清理身體內(nèi)的宿便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！