請問怎么清理宿便，怎么清理腸道

      你好，這種說法是不科學的，需要清理宿便，需要吃清淡易消化飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，養(yǎng)成每天都排大便的習慣就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是想清腸道的情況，并且想喝鹽水這種做法是不正確的。請不要效仿。
      指導意見：
      建議你的這種情況，過多的喝入鹽水會造成高鈉，對身體有一定的壞處，你可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做點腳尖運動或者是參加有氧運動都可以。
      

      病情分析：
      一般三到五天日不解大便而停留于腸管內(nèi)的糞塊叫宿便，清宿便其實也就是緩解便秘。
      指導意見：
      平時飲食中增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果適量食用粗糙多渣的雜糧如糙米、山芋、燕麥片等。必要時至醫(yī)院就診在醫(yī)生指導下用藥。
      
      以上是對“請問怎么清理宿便，怎么清理腸道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！