怎么才能補腎，要干什么

      是藥三分毒，如果沒有特別不舒服癥狀，建議不要亂吃藥?？梢远喑韵憬?，牛肉，韭菜炒雞蛋，大棗，枸杞補腎，平時注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。有需要可以再聯(lián)系我。
      

      目前建議可以到中醫(yī)院的泌尿外科就診，結(jié)合你目前具體的癥狀以及舌苔脈象，進行辨證施治，采用針對性的中藥湯劑進行調(diào)理治療，會取得一定明顯的治療效果。
      

      病情分析：
      適當補充營養(yǎng)，比如肉蛋奶類，適當增加運動，鍛煉身體，避免長時間久坐。
      指導意見：
      注意避免過度手淫或者次數(shù)較多，有可能會影響腎功能同時如果包皮過長，可以選擇包皮環(huán)切手術治療。
      
      以上是對“怎么才能補腎，要干什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！