你好,如果要進(jìn)行補(bǔ)腎,首先一定要明確是腎陰虛還是腎陽虛,然后再?zèng)Q定吃什么東西,一般腎陰虛會(huì)表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱,夜間遺精盜汗,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,小便短赤,腎陽虛會(huì)表現(xiàn)為四肢冰冷,陽痿早泄,小便清長(zhǎng),大便不成形,也會(huì)有腰膝酸軟的表現(xiàn)。
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