心理的部分問(wèn)題對(duì)生活也挺有影響的
健康咨詢描述： 有時(shí)候會(huì)突然出現(xiàn)煩躁，不耐煩，對(duì)什么事情情都不敢興趣，呼吸有輕微急促，頭暈這樣的癥狀。但是也只是偶爾，請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？謝謝
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出現(xiàn)這種情況應(yīng)考慮與平時(shí)的生活或者學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān)，建議你放松精神，可以多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，多與人溝通，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，多吃富含維生素類的食品。
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人的健康不僅包括身體健康，還包括心理的健康。有時(shí)候心情出現(xiàn)煩躁，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣是非常常見(jiàn)的心理反應(yīng)。這時(shí)候可以離開(kāi)讓你厭煩的環(huán)境，適當(dāng)?shù)姆潘?，并且進(jìn)行充分的休息。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整以后就可以了。
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