入睡困難輕微抑郁男生

      你好，一般入睡困難是什么原因引起，什么事情影響你現(xiàn)在的心情，壓力大學習勞累，自己是否可以調(diào)整，平時可以多鍛煉身體，參加活動，入睡前不做劇烈運動，減少玩手機游戲時間，最好自己調(diào)整為好。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，入睡困難輕微抑郁癥，吃西藥有用，但是不吃晚上還是睡不著，應該在醫(yī)生指導下吃抗抑郁藥進行治療和心理疏導治療，需要自我調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體運動，定期進行復查，
      

      病情分析：
      入睡困難，考慮失眠癥，但如果有抑郁癥，考慮因為抑郁癥伴隨失眠障礙，建議還是要堅持系統(tǒng)的藥物治療的，同時要釋放壓力，學會放松心情。
      指導意見：
      入睡困難，考慮失眠癥，但如果有抑郁癥，考慮因為抑郁癥伴隨失眠障礙，建議還是要堅持系統(tǒng)的藥物治療的，同時要釋放壓力，學會放松心情。
      
      以上是對“入睡困難輕微抑郁男生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，因為輕微的抑郁導致的入睡困難，服用西藥，可以改善癥狀，但是一旦不服用西藥，還是會出現(xiàn)失眠的癥狀，建議你可以通過晚上聽舒緩的音樂，泡熱水腳，喝點熱牛奶，來，改善你晚上的睡眠狀態(tài)