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吃的不多，肥胖是否是身體的某些器官不健康造成的
男 | 34歲 2019-05-03 11:21:33
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 我兒子34歲，高185，重210斤，有肚子。平時(shí)一運(yùn)動(dòng)就出汗，怕冷，脾氣比以前大了，覺多，中午飯后睡30分，晚飯后半小時(shí)睡23至30分，晚上12點(diǎn)至8點(diǎn)多。他吃的不多，每餐一小碗，但是單位食堂的菜，油有點(diǎn)多，煙酒不動(dòng)。平時(shí)工作是坐著，晚上9點(diǎn)以后走30多分鐘，偶爾跑跑，一周打一次籃球。 求問:他的肥胖是否是身體的某些器官不健康造成的。
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2022-11-04 13:44:14 我要投訴
應(yīng)該不是某些器官不健康造成的，還是與飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣有關(guān)，你說一動(dòng)就出汗，那是胖的原因，脾氣不好可能是生活或工作的壓力大的原因（只能向親人發(fā)泄），你說覺多，那是因?yàn)槌缘亩啵改c消化吸收會(huì)增加耗氧，所以大腦會(huì)短時(shí)間缺氧就會(huì)發(fā)困想瞇一會(huì)兒的，總之建議低脂低糖飲食、少吃主食、多吃蔬菜水果、晚餐以蔬菜為主，每天早晚各運(yùn)動(dòng)30分鐘。
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