指導意見:
目前的情況是便秘的問題,可能是長期水分攝入少,蔬菜水果等纖維素攝入少??梢钥紤]適當?shù)亩喑孕┪骞入s糧,新鮮蔬菜和水果,適當?shù)亩嗪人诟纳票忝兀绻纳撇幻黠@,可以消化科檢查下,必要時吃些潤腸通便的藥物。
由于老年人胃腸功能相對較弱,胃腸蠕動比正常人要慢,所以會比較容易導致便秘的產(chǎn)生,建議在平時要多吃粗纖維食物,多做體育運動,適當?shù)淖龈共堪茨Α?br />
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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