你現在正處于青春發(fā)育期,也正是長個子的時期,關鍵是要注意是均衡,不要挑食偏食,喝上牛奶補充鈣片,多吃水果蔬菜多喝白開水。就可以保障身體健康。你只要多鍛煉就可以達到減肥的功效,而且可以長個子。
你好:不要過于相信廣告宣傳的,你說的這種我沒有聽說過,不知道的。減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié),就是減少熱量攝入及增加熱量消耗,強調以行為、飲食、運動為主的綜合性治療,必要時輔以藥物治療等方法;但是一定要在醫(yī)生指導下使用的。管住嘴,邁開腿,科學減肥,健康快樂生活!
你好,針對你的文字描述,不建議你采取任何的減肥產品,進行減肥,一定要注意合理的進行飲食和運動,在保證營養(yǎng)均衡的情況下,每天積極的進行戶外運動,長期堅持下去,既有利于健康,又可以維持你的體型和體重。
以上是對“關于某某某藥的能吃與否”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你所描述的內容來看,想減肥最好選擇健康減肥,不建議服用減肥藥,容易會導致內分泌失調,對肝腎也有損害,不利于健康,容易反彈。
指導意見:
建議你一日三餐吃到七成飽,平時少吃高脂肪,高熱量,高油脂的食物,包括甜食,油炸食品等,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,可以選擇跳繩,打羽毛球,打乒乓球,跑步等,只要長期堅持就可以達到減肥效果。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。像你現在的年齡,這種瘦身糖盡量不要吃,最好選擇健康的減肥方法,管住嘴,邁開腿。
指導意見:
建議您,清淡飲食,細嚼慢咽。每餐八成飽,主食少吃。適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。勿食辛辣刺激,生冷油膩,油炸燒烤食物及零食快餐等。不要熬夜,早睡早起。早晚慢跑或快走,跳繩等都行,每次四十分鐘以上。一定要堅持。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線