我感覺(jué)我過(guò)度敏感，愛(ài)胡思亂想
健康咨詢描述： 我感覺(jué)我過(guò)度敏感，愛(ài)胡思亂想，就像工作一樣，出了錯(cuò)我都會(huì)想到是我的問(wèn)題，做什么事情都往壞方向想的，怎么辦
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你說(shuō)的這種情況是正常的，因?yàn)榉彩露疾荒芄獬玫姆较蛉タ紤]，也要考慮到壞的方面，這是辯證的看問(wèn)題，只有朝壞的方向考慮，才能夠把這個(gè)事情做得更加全面，更加的完美，所以說(shuō)，你不要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題
可是我總是朝壞的方向想就很煩
所以說(shuō)要理性的看待問(wèn)題
有什么可以幫助我的方法嗎？
多做一些事情，過(guò)得充實(shí)一些，就忘掉這些煩惱了
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你好，很高興回答你的問(wèn)題，你的這種想法也沒(méi)有什么壞處，比如工作問(wèn)題，如果出現(xiàn)錯(cuò)誤，首先考慮是不是自己出現(xiàn)的，如果是自己的錯(cuò)，可以提前采取補(bǔ)救措施，可以將不好的結(jié)果降到最低程度，做事也是一樣的，如果出現(xiàn)了好的結(jié)果，不是更高興嗎
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