自慰弄的有壓力了怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，青春期由于對(duì)性的好奇，出現(xiàn)手淫是很正常的現(xiàn)象，但是頻繁的手淫對(duì)身體健康是有害的。建議你放松心情，戒掉手淫，慢慢調(diào)理，對(duì)性功能以及生育是沒(méi)有影響的。頻繁的手淫容易使人精神萎靡，腰腿酸軟，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。日常不看色情書籍以及音像視頻等，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，堅(jiān)持體育鍛煉，提高免疫力。
      

      你好，這種情況還是因?yàn)橛薪箲]情緒引起的身體癥狀?？梢皂樒渥匀?。利于身體的自我調(diào)整。當(dāng)我們不把這些當(dāng)一回事的時(shí)候，可能我們心情就放松下來(lái)，就可以慢慢的恢復(fù)自己的正常生理功能。

      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)事情，根據(jù)各人的健康狀況和要求各異，只要精力充沛，工作，生活，人際交往心情各方面都很好，應(yīng)該屬于正?，F(xiàn)象，沒(méi)有必要去擔(dān)心，結(jié)婚后只是方法不同，不會(huì)影響性生活，更不會(huì)影響生孕，放心吧，不要緊張。不過(guò)最好把精力用在工作和學(xué)習(xí)上，少關(guān)注性方面，生理方面任其身然為好。
      
      以上是對(duì)“自慰弄的有壓力了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，適度的性自慰對(duì)身體是無(wú)害的，你目前產(chǎn)生的壓力或者愧疚感，與你自己的認(rèn)知有一定的關(guān)系，如果憑借意志力能夠減少次數(shù)或者戒除性自慰，也是難能可貴，如果不能減少或者解除，平常心面對(duì)即可，勇敢的面對(duì)生活，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是由于對(duì)自慰存在嚴(yán)重的錯(cuò)誤認(rèn)知而導(dǎo)致產(chǎn)生了非常大的思想和心理壓力，從而出現(xiàn)了焦慮和抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就醫(yī)診治，另外希望你一定要不斷的調(diào)整和改變自己對(duì)自慰的錯(cuò)誤認(rèn)知，放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，并讓自己盡快走出目前的困境，盡量恢復(fù)健康良好的身心狀態(tài)。