自慰導(dǎo)致腎虛了怎么辦？

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于長期不科學(xué)的生活方式導(dǎo)致腎虛，目前需要首先區(qū)分具體的腎虛類型，是腎陰虛還是腎陽虛為主的類型，再就是多增加運(yùn)動(dòng)量，治療上結(jié)合您的舌苔和脈象進(jìn)行辯證后選擇藥物的。
      

      病情分析：
      過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導(dǎo)致前列腺炎癥、陽痿、早泄。
      指導(dǎo)意見：
      需要控制手淫頻率，最好戒除手淫；補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鋅豐富的食物如海鮮，肉類等；可以口服六味地黃丸調(diào)理一下。
      

      多吃山藥，適量瘦肉，枸杞泡水喝有滋陰補(bǔ)腎的作用，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，避免過度勞累，保證好睡眠，必要的話需要望聞問切四診合參明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，避免耽誤病情。
      
      以上是對“自慰導(dǎo)致腎虛了怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于自慰過度頻繁，導(dǎo)致腎虛，腰膝酸軟，耳鳴，乏力，記憶力減退等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好不要手淫。最多一周一到兩次。可以口服六味地黃丸來補(bǔ)腎。忌辛辣生冷刺激性食物，避免勞累熬夜。