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到了新的工作環(huán)境感到焦慮

男 | 18歲 2019-05-01 09:35:44 1人回復 來自合肥市

健康咨詢描述： 今年19歲了暑假打算出去干點事情做，所以找到了工地上的一個工作可是剛到工地沒兩天就感覺到有一種壓力壓在頭頂，總感覺自己什么都做不好，總是焦慮還有很多說不清的情緒，總是想哭

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰 幫助網友：5540
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2022-08-26 19:41:49 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能是由于情緒緊張焦慮而造成的一種壓抑的感覺，產生的抑郁情緒形成一種負面的循環(huán)。
      指導意見：
      首先要注意調節(jié)好自己的心態(tài)，到了任何一個新的環(huán)境和任何一個新的工作崗位都有一個適應的過程，這種適應的過程需要一段時間調節(jié)好自己的心態(tài)，多與朋友們相處多參加一些集體活動。

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