健康咨詢描述: 已經(jīng)有一個多月了,看什么都不喜歡,做什么都沒有動力,身邊人都說我黑著臉,可是我明明什么都沒做,坐在教室,本來還好好的,突然就感覺特別煩,總感覺這世界沒愛了,我該怎么辦……
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你的描述或許你因得不到別人的認(rèn)可而煩惱,建議不要太在意外在的東西,你還很年輕,以后的發(fā)展有誰也說清楚呢。
平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律,起居有常,順應(yīng)自然,清淡飲食,慎辛辣、油膩、生冷之物,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免邪氣侵犯,保持良好的心態(tài)。
這個情況還是要注意一下是比較好的,最好能夠和家長進(jìn)行一些相關(guān)的溝通可能是因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)壓力比較大,過度的緊張的一些問題。還是要將心中的一些問題及時的解決,以防止長期的壓抑會造成一些心理方面的問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,由于現(xiàn)在是青春期,可能是自己遇到傷心事也沒有傾訴的地方。
指導(dǎo)意見:
你好,建議放松心情,也可以把自己的不高興和自己的父母說說,聽聽他們的意見和勸慰,自己也可以多到戶外活動活動。
以上是對“總是好煩很煩躁很想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)上述癥狀,你是否學(xué)習(xí)壓力大或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理很煩,心情欠佳,需要調(diào)節(jié),適當(dāng)要有課外鍛煉與休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng),平時多于朋友談?wù)勑模涣鹘涣鳌?br /> 指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述癥狀,你是否學(xué)習(xí)壓力大或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理很煩,心情欠佳,需要調(diào)節(jié),適當(dāng)要有課外鍛煉與休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng),平時多于朋友談?wù)勑模涣鹘涣鳌?br />
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