頭痛加失眠，一直都睡不著

女 | 30歲 2019-04-30 10:57:07 3人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：一直以來都是睡眠特別好的，這個(gè)月去練車后，又感冒，后來就頭痛加失眠，一直都睡不著，都半個(gè)月了。

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2019-04-30 10:59:43 我要投訴

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己，感冒引起了頭痛，但有失眠的現(xiàn)象，這種情況建議你可以先到醫(yī)院去做一個(gè)腦部的CT，拍除腦部器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的這種情況，如果檢查沒有病變，也有可能是由于練車給你帶來的壓力引起的神經(jīng)衰弱，建議放松心情，適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液。

嚴(yán)玉婷馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診治，急危重癥的搶救。包括幫助網(wǎng)友：19556

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2020-09-06 23:56:59 我要投訴

你好，如果晚上容易失眠，建議白天不要過度休息。避免飲用使神經(jīng)興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，奶茶等等。睡覺之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽舒緩的音樂，放松心情，房間里盡量避免開燈，睡覺之前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果頭痛癥狀比較劇烈，可以服用鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀

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2019-04-30 11:01:45 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人覺得你這個(gè)睡眠質(zhì)量不好應(yīng)該跟你練車和感冒有直接的關(guān)系，因?yàn)楹芏嗳司氒囍蠖紩?huì)內(nèi)心比較緊張，這樣就會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，你可以口服一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者谷維素片！

      以上是對(duì)“頭痛加失眠，一直都睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！