健康咨詢描述: 我是上一天休一天,一天13個(gè)小時(shí)站立,第二天休息一大天,就最近早起感覺腿肚子酸,腰酸,平時(shí)起床后就覺得沒那么嚴(yán)重了,怎么回事,是腎虛還是其他的
考慮是過度勞累導(dǎo)致的,可以通過按摩、理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息,避免長時(shí)間久站久坐,睡硬板床。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物,加強(qiáng)營養(yǎng),每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于長時(shí)間久站過度勞累肌肉緊張引起的可能性比較大,再者也不能排除腰椎間盤疾病引起的可能性的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意多休息不要長時(shí)間久坐,勤按摩下局部觀察下是否減輕,也可以再配合服用舒經(jīng)活絡(luò)丸、紅藥片治療,最好是做下腰椎的ct檢查確定下病因再治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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