男165厘米119斤

      你好，根據(jù)你描述的情況。男15歲，身高165厘米，人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。每天早上一瓶豆?jié){一個(gè)雞蛋就夠了。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線還是光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合。如果沒有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合說明你的骨胳已經(jīng)定型，基本才能增高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩的高音體，向上仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋。豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長(zhǎng)高。
      

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個(gè)年齡正常是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的，建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。