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感覺自己睡得太久了太能睡了，

女 | 17歲 2019-04-28 21:59:25 2人回復 來自婁底市

健康咨詢描述： 每天感覺自己睡不醒，睡了還能睡，而且記憶力下降，我也不知道該說啥了，只能哈

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友：5916稱贊：1
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2019-04-28 22:04:28 我要投訴

      睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用藥物進行改善，用安神補腦的藥物進行治療，癥狀應(yīng)該就能恢復，不用擔心，平時注意休息別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能恢復，多喝水多運動就可以了。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢，親子關(guān)系，職場壓力，焦慮失眠，恐艾抑 幫助網(wǎng)友：10779稱贊：9
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2019-04-28 22:08:10 我要投訴

      您好，看到您的描述，感覺自己特別的能睡，而且記憶力下降，這說明您最近沒有什么目標了，建議您放松一下，首先要給自己定一個明確的目標，不管工作還是學習，目標要明確，還要有執(zhí)行力，有積極的行動才能實現(xiàn)自己的夢想，才能活得有價值。
      

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