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請(qǐng)問(wèn)奶茶一周最多可以喝多少次

女 | 20歲 2019-04-28 17:37:18 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我16290斤,一直吃得少也不會(huì)瘦吃多了也不會(huì)胖,也不會(huì)因?yàn)槟滩栝L(zhǎng)痘,但是一下子喝得太多會(huì)心跳加快睡不著覺(jué),所以我一次不會(huì)喝很多。但是我總是忍不住喝很多次,差不多一周2-3次這樣,平時(shí)正餐大部分時(shí)間都是七分飽,不會(huì)吃很多。每天平均運(yùn)動(dòng)量在4000-5000步這樣子。請(qǐng)問(wèn)我這樣糖分會(huì)不會(huì)過(guò)量呢

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病,如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友:163
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2022-09-28 08:08:36 我要投訴

      喜歡喝奶茶,可以適當(dāng)喝,但是不能過(guò)多的喝。像你這個(gè)身高體重并不超重。90斤是不是偏瘦了一點(diǎn)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),可以適當(dāng)多吃點(diǎn)蛋奶魚肉等食物。合理膳食。

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