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1歲的小孩晚上幾點(diǎn)睡？中午午睡應(yīng)該多久？
男 | 1歲 2019-04-28 15:18:50
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述： 1歲的小孩晚上幾點(diǎn)睡？中午午睡應(yīng)該多久？
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2022-10-31 10:36:32 我要投訴
你好！很高興為你解答。1～2歲的寶寶一天睡眠時(shí)間一般是13～14小時(shí)，其中夜間睡眠時(shí)間10～12小時(shí)，白天睡2～3個(gè)小時(shí)，但是睡眠時(shí)間個(gè)體差異也比較大的。晚上最好在9點(diǎn)以前睡覺(jué)，睡眠不足、睡眠時(shí)間過(guò)晚會(huì)影響寶寶身體健康和身高增長(zhǎng)的。
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