打籃球的時(shí)候腰扭了一下

      你好，有這種情況應(yīng)該是不要緊，腰部肌肉拉傷導(dǎo)致的，你可以吃幾天消炎止痛藥，比如說(shuō)葡萄林或者是布洛芬，如果損傷還沒有超過24小時(shí)回家可以冷敷，如果超過24小時(shí)回家可以熱敷。

      你好，很高興回答你提出的問題，腰扭傷早期冷敷，48小時(shí)后熱敷外用云南白藥噴霧劑，配合活血化瘀消炎止痛藥物治療，如三七傷藥片、布洛芬按照說(shuō)明書使用。注意休息，減少活動(dòng)，平臥硬板床，避免久坐久站及腰部負(fù)重、彎曲、扭轉(zhuǎn)，注意局部保暖，防止著涼。

      你好，像是你這種情況你這個(gè)應(yīng)該是個(gè)急性腰扭傷，這個(gè)建議你近期不要活動(dòng)，有條件的話，可以試試針灸，另外可以口服些活血的，像是木瓜丸，在兩天后適當(dāng)熱敷熱敷。
      以上是對(duì)“打籃球的時(shí)候腰扭了一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議腰扭傷二十四小時(shí)內(nèi)冷敷，血管收縮，減輕疼痛，超過二十四后改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以減輕疼痛，最近幾天先不要打球或者劇烈運(yùn)動(dòng)，過一兩天就好了。
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，在打籃球的時(shí)候要被扭傷。彎腰、直腰有點(diǎn)痛疼。可能為肌肉，韌帶的扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，適當(dāng)注意休息，可以上熱敷，理療按摩，烤紅外線治療，我硬板床，翻身時(shí)要整體翻身，避免再次受傷，注意飲食多吃蔬菜水果，保持大便通暢，