健康咨詢描述: 內(nèi)分泌失調(diào),平時吃的很少,體重忽然上升特別快,需要怎么調(diào)理
如果進食熱量不多但體重明顯升高要排除水腫,一般進食量多造成肥胖是正常的,進食不多仍然體重升高要排除水腫,可以查一下肝腎功能,尿常規(guī)等檢查,內(nèi)分泌疾病造成的體重升高要排除甲減,可以查一下甲狀腺功能。還有皮質(zhì)醇增多也會造成體重升高,不過皮質(zhì)醇增多造成的體重升高多是進食增加造成的。建議先排除水腫甲減,如果確實是肥胖,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運動。
你好:根據(jù)你描述的情況,體重增加快,首先應(yīng)該注意是否運動鍛煉少,相對吃的比較多有關(guān)系,不一定是疾病引起的。平時應(yīng)該合理控制飲食,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,少油少鹽,控制好總量,同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量,使每天攝入總量小于消耗量,慢慢就會控制好體重減肥的。建議:去醫(yī)院內(nèi)分泌科化驗檢查一下,除外甲減等疾病,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的。
女性內(nèi)分泌失調(diào)的患者應(yīng)該注意以下幾點:1、注意改善生活方式:減輕生活及工作壓力,保持心情愉悅,從而改善內(nèi)分泌失調(diào)狀況;2、注意攝取高蛋白、高纖維素、高維生素、高鈣的飲食;3、限制食用高糖、高脂肪的食物;4、注意加強運動,減輕體重,從而改善代謝;5、注意通過藥物進行治療:如補充雌孕激素等。
以上是對“內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致體重上升”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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