思維強迫癥，可以帶耳機聽歌嗎，會加重病情嗎

      你可以多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，合理的調(diào)節(jié)一下自己的飲食習(xí)慣和作息時間，可以喝奧氮平來調(diào)理一下，不要熬夜，不要玩兒手機
      

      在如今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，社會交往日益增多?；加兴季S強迫癥的人，總是對自己要求比較嚴格，對生活要求比較完美。你可以帶耳機聽歌的。這樣可以轉(zhuǎn)移你自己的注意力，可以減少強迫性的思維。學(xué)會去承受，發(fā)生在你生活中的每一件事，這是達到心靜平和的唯一方法，你沒有必要去焦慮，因為你有能力做好任何事情。
      

      病情分析：
      思維強迫癥是可以戴耳機聽歌的，通常不會加重病情。強迫癥包括強迫思維和強迫行為，強迫思維就是明知某件事情沒有必要，但還是控制不住自己去想。
      指導(dǎo)意見：
      你有思維強迫癥的話，最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。醫(yī)生可能也會讓你采用聽音樂放松的方法來緩解這種思維強迫。帶上耳機聽一些舒緩的輕音樂或者是催眠音樂，能夠有效減少身體的緊繃狀態(tài)，緩解心理的緊張沖突。
      
      以上是對“思維強迫癥，可以帶耳機聽歌嗎，會加重病情嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你所說的情況，強迫性思維又稱強迫觀念，是指患者腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念，伴有主觀的被強迫感覺和痛苦感。患者完全能夠意識到這一思想是不必要的，或者是荒謬的，并力圖把這些想法從腦海中驅(qū)趕出去，但對這種思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的體驗，同時伴有煩躁焦慮的情緒，存在自我強迫和反強迫。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，如果你確實存在強迫性思維的話，這種情況是可以戴耳機聽歌的，這樣不但不會加重病情，反倒可以起到轉(zhuǎn)移注意力，減輕病情的作用。如果你的強迫性思維比較嚴重的話，可以配合服用舍曲林或者帕羅西汀等藥物來加以治療。

      病情分析：
      思維強迫和聽歌沒有關(guān)系。就是別聽太長時間，這個人太長時間都會對耳膜有影響的，所以平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而促進身心健康的恢復(fù)。建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是專科醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。

      病情分析：
      你好，不要過分關(guān)注和焦慮，想聽歌那就聽好了，強迫性思維就是強迫，是過度關(guān)注和擔(dān)心造成的，所以你學(xué)會放松和轉(zhuǎn)移注意力比較有效。
      指導(dǎo)意見：
      建議你針對這種情況，記住八個字，順其自然，為所當(dāng)為。也就是，他想隨便他去想。不要去排斥，不要去壓抑自己。如果對于想的結(jié)果特別擔(dān)心，那你就告訴自己，兵來將擋，水來土掩，如果最壞的情況發(fā)生，那么自己就去接受就好了。平常學(xué)會充實自己的生活，轉(zhuǎn)移注意力，做力所能及的事情。