最近容易暴躁，情緒失控是咋回事

      你好，看了你的描述，感覺到你在既往生活中一定是個很乖巧的女生，很順從家長的話，有情緒很少發(fā)?，F(xiàn)在肯定是攢到了一定的程度，遇到一點小事情就會爆發(fā)了。其實我們對吵架有很多的誤解，吵架也是一種溝通方式，只不過對方可能會有些誤會，會引起一些關系的不順暢。也有可能你感覺到最近的壓力特別大，所以遇到不順心就自然地吵了出來，建議你可以試著去空曠的地方吼幾嗓子，也可以在憤怒來臨之際深呼吸，反身去使勁擰毛巾，砸枕頭等，將情緒釋放完了，心情就自然平靜了，以后的脾氣會少很多。
      

      你好，是不是月經(jīng)周期里的心理周期呢，你要適當控制自己的情緒，不良情緒會感染別人，大聲吵吵只會讓事情變得更糟，你是想解決問題而不是為了把事情變得更糟吧，控制情緒很難，但是要努力做好！
      

      你好，你這樣情況是因為有什么事情影響你現(xiàn)在的心情，還是有其它原因，一般與每個人的情緒有關，所以需要尋找自己的內心原因，可以與朋友說說你現(xiàn)在的心情，讓朋友多理解你暫時過度這個時期以后再好好談談，
      
      以上是對“最近容易暴躁，情緒失控是咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是你最近比較勞累，肝火旺盛，積郁滯氣造成的，只要一碰到不順心的事就大發(fā)脾氣。
      指導意見：
      建議你平時多鍛煉身體，注意休息，放松心情，減輕壓力，保持穩(wěn)定的情緒，要做一個在生活、學習和工作中尋找樂趣的人，不要熬夜，早睡早起。
      

      病情分析：
      如上所述！情況初步知悉！
      初步分析可能與青舂期，情緒不穩(wěn)定，有關！
      可適當個人調節(jié)，必要時心理咨詢！
      指導意見：
      ①情緒不穩(wěn)定，注意個人調節(jié)！
      ②找心理醫(yī)生咨詢！
      ③學會放松！保持樂觀，開朗的性格培養(yǎng)