睡覺會不自覺的嗯，這是什么情況呢

女 | 20歲 2019-04-23 13:12:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：爸爸去世的那段時間，我媽害怕睡覺的時候總是會叫我，一晚上叫我好幾次的那種，我后來就莫名其妙有了睡覺會不自覺嗯的毛病，就感覺像有人在叫我，我做出回答一樣。這是什么情況

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2022-11-02 12:40:42 我要投訴

你在這種情況在生活當(dāng)中確實有這樣的過程發(fā)生，因為一個人的睡眠習(xí)慣改變以后就會慢慢的有一個形成的趨勢在里邊，如果這件事情你的媽媽已經(jīng)不害怕了，他已經(jīng)能夠自己獨立的生活了，你可以選擇和他分開居住，把自己的睡眠周期再調(diào)整過來睡覺之前不要進食或者接觸興奮性的食物或者飲品，聽一些舒展的音樂，慢慢的就會調(diào)整過來了

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