經(jīng)常做夢(mèng)幾乎是一睡覺(jué)就做夢(mèng)

      您好，看了敘述分析，日有所思夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是大腦休息時(shí)正常的生理活動(dòng)。也說(shuō)明您睡眠質(zhì)量不好，因夢(mèng)境只有在淺睡眠中才有記憶。建議在日常生活中，還需注意飲食，多鍛煉，通過(guò)調(diào)節(jié)自身情緒等來(lái)進(jìn)行輔助治療。不建議用西藥，最好采用中成藥歸脾丸和晚上泡酸棗仁水喝調(diào)理。祝安康！
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己經(jīng)常做夢(mèng)，如果是做同樣的場(chǎng)景和類似場(chǎng)景的夢(mèng)，可能你潛意識(shí)當(dāng)中有未完成的事件，需要做心理咨詢來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的這種情況，如果你經(jīng)常做的夢(mèng)是雜亂無(wú)章的夢(mèng)，有可能有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，建議你可以試試睡前體育鍛煉。