最近跟朋友鬧翻了，然后最近總是走神

      你好，根據(jù)你提供的這一狀況。您的這一狀況多數(shù)是由于心理壓力大，心情不舒暢，煩躁，導(dǎo)致的注意力不集中，容易走神兒，所以你要每天調(diào)理好自己的心情，每天都要想一些積極向上的事情，不要只揪著一個事情不放，這樣容易得抑郁癥的，朋友之間要常溝通，和睦相處。話是開心的鑰匙。只要把話說開了，一切都會好的。
      

      一般情況下的注意力不集中，多數(shù)是失眠以及大腦慢性乏氧所引起，由于勞累、精神緊張失眠，機體為了更好的能夠完成正常的生理活動有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，當(dāng)大腦細胞過度活躍時，中樞神經(jīng)會發(fā)出休息的指令，讓其興奮性降低、活躍度下降，進入睡眠狀態(tài)。由于過度的勞累、精神緊張時，大腦細胞受到影響，腦細胞在疲勞時仍然處于興奮狀態(tài)，不能進入睡眠狀態(tài)，而出現(xiàn)注意力不集中。如果是兒童出現(xiàn)注意力不集中，一般是存在有多動癥，是兒童期常見的一類心理障礙。本病的發(fā)病病因和發(fā)病機制不清，目前認為可能是由于遺傳影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡影響、先天性的神經(jīng)解剖異常影響、環(huán)境因素影響等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和年齡來看?，F(xiàn)在應(yīng)該是上高中了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該沒有多大問題吧？你不是學(xué)習(xí)壓力太大。有點神經(jīng)衰弱呢。這種情況也沒有必要吃藥的。自己適當(dāng)調(diào)節(jié)一下就。緩解自己的壓力。晚上要休息好。
      以上是對“最近跟朋友鬧翻了，然后最近總是走神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！