最近總是注意力不集中

      注意力不集中，失眠的原因，一般是由于心理因素緊張焦慮都會(huì)引起這種情況發(fā)生的，需要積極的注意些休息，保證充足的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情。也可以到心理咨詢科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，可以口服谷維素片咱倆。
      

      你描述的主要是焦慮癥狀，注意力不集中，睡眠障礙等，是精神衛(wèi)生?？萍膊”憩F(xiàn)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，規(guī)范治療，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，保持規(guī)律作息，盡量避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對(duì)“最近總是注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，休息不好，熬夜影響，精神壓力大等會(huì)導(dǎo)致引起注意力不集中下降情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況多是有引起植物神經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌紊亂失調(diào)影響，可以配合谷維素，維生素b1調(diào)節(jié)利于改善，可以按時(shí)服用治療一下，多加強(qiáng)身體鍛煉，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，如果經(jīng)常失眠這種現(xiàn)象的話，可以到醫(yī)院去開中藥調(diào)理一下的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯。避免吃辛辣刺激油膩的食物，多吃蔬菜水果，每天晚上早點(diǎn)休息會(huì)好一點(diǎn)。
      

      你好根據(jù)你的描述與平時(shí)生活不規(guī)律，精神壓力大，都是有關(guān)系的，這種情況關(guān)鍵是保持情緒舒暢，不要過于擔(dān)心，你保持樂觀的心態(tài)合理安排工作學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力