晚上睡得很好，為什么第二天還是感到頭腦不清醒，疲倦
健康咨詢描述： 晚上睡得很好，第二天還是感到頭腦不清醒，很疲倦
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你好，這說明睡眠質(zhì)量不太好，有可能是睡覺的時(shí)候夢(mèng)多，或者睡眠呼吸暫停引起的。需要多做運(yùn)動(dòng)，保持好的睡眠環(huán)境。不要熬夜，如果還沒有好轉(zhuǎn)的話，做個(gè)睡眠檢測(cè)，必要時(shí)需要進(jìn)一步明確治療？
我睡眠還是好的，但是整天都是不清醒，反應(yīng)遲鈍，記憶力減退，以前睡眠不好但也不會(huì)這樣的
那還是做個(gè)睡眠檢測(cè)吧
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你好，睡眠不光是需要是充足的睡眠時(shí)間也需要看睡眠質(zhì)量，比如多思多夢(mèng)，噩夢(mèng)頻繁，或者出現(xiàn)打鼾，呼吸暫停等癥狀，都是嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量的。也會(huì)影響到第2天的精神狀態(tài)。
已經(jīng)有一個(gè)月了，需不需要去醫(yī)院看一下
可以到醫(yī)院進(jìn)行就診，目前有的醫(yī)院開展睡眠門診。
我總感到頭部右邊有些酸，重，只是右邊
及時(shí)到醫(yī)院就診。
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你是不是感冒了？你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)。還是？你是這幾天才這樣嗎？是不是快要來例假了？如果是。例假前確實(shí)感覺不舒服。又累又困。頭腦不清楚。有的人感覺昏昏沉沉的。這是正常現(xiàn)象。大多數(shù)人都有這樣的感覺。
以上是對(duì)“晚上睡得很好，為什么第二天還是感到頭腦不清醒，疲倦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這種狀態(tài)已經(jīng)有一個(gè)月了，以前睡眠不好，但也不會(huì)是這種狀態(tài)，我需不需要去醫(yī)院看一下，應(yīng)該去什么科看？
可以。去看看神經(jīng)內(nèi)科。看看有沒有腦缺氧的情況。
會(huì)不會(huì)是頭里有什么東西壓迫神經(jīng)，因?yàn)槲铱偢械?，頭部的右邊有些酸，右眼后面這一區(qū)域
這不是你感覺到什么部位的。因?yàn)槟X神經(jīng)是支配對(duì)策的。
我這種狀況需要住院?jiǎn)?/p>
你先看看有沒有異常情況。如果沒有。就不需要。
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病情分析：
你好，那你也可能是學(xué)習(xí)壓力大或者是晚上睡的太早，時(shí)間太長(zhǎng)，第2天也容易勞累的。
指導(dǎo)意見：
你好，每天睡夠8個(gè)小時(shí)就可以了，而且希望你早上起來適當(dāng)?shù)娜ネ饷孀咦呗?，但是一定要記住按時(shí)吃飯，不能減肥。
我覺得不會(huì)太早，因?yàn)槲覀?1點(diǎn)下自習(xí)，11:30睡，早上六點(diǎn)多起來
那就是學(xué)習(xí)壓力大造成的。
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