健康咨詢描述: 小腿跟腱周圍肌腱拉傷多久可以好,現(xiàn)在就是走路不痛跑步特別痛,做了核磁共振醫(yī)生說肌腱拉傷叫我休息
肌腱拉傷要根據(jù)恢復的情況來確定,建議可服用結骨續(xù)筋的藥物進行治療,日常護理一定要注意休息,適當?shù)幕顒?,不要過量運動,飲食也要營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些堅果類的食物,多喝牛奶。
我天天去針灸能加快恢復嗎
針灸治療也可有助于恢復。
你好,肌腱拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過度受到損傷,這些損傷一般發(fā)生在身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是:大腿后面(腘繩?。⒋笸葍葌龋▋仁占。DN繩肌拉傷的主要癥狀是當你伸直腿的時候,腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要癥狀是當你想向外側抬腿時,大腿內側會有尖銳的疼痛,你目前可以口服止痛藥物,目前避免劇烈運動,估計需要3至4周恢復。
我現(xiàn)在腳不管怎么活動都不痛,只有跑步就痛
跑步時對肌腱承受力大。
肌肉拉傷一般需要4-6周的恢復時間。肌肉拉傷后,應該停止受傷部位的肌肉運動,在受傷的四十八小時內冷敷傷處,四十八小時后熱敷、按摩傷處,加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏藥和其他損傷外用藥施于患處。
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一般肌腱拉傷需要三個月左右。但也根據(jù)實際情況和你的恢復情況有關。建議平時盡量減少走路,有利于病情的恢復。可以進行理療。促進局部的血液循環(huán)。促進康復。
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