掉發(fā)、白發(fā)怎么辦？？

男 | 42歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-04-19 14:01:50 3人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢描述：掉發(fā):現(xiàn)在我頭發(fā)較少，特別是頭頂都快禿了，但是家里或者枕頭上又沒(méi)有發(fā)現(xiàn)掉發(fā)，不知道為什么頭發(fā)這么少，但是以前2001年讀書的時(shí)候，有段時(shí)間掉發(fā)很厲害，枕頭上都能看到不少掉發(fā)，但當(dāng)時(shí)的頭發(fā)也比現(xiàn)在多。白發(fā):頭發(fā)白了很多，特別是兩邊太陽(yáng)穴的頭發(fā)，基本上都白了，而且頭發(fā)摸起來(lái)干枯勒手，不知道是不是跟手淫有關(guān)系。我去買了黑芝麻、黑米、枸杞等打成粉吃，不知道對(duì)白發(fā)有沒(méi)有作用，一天吃多少才有作用？？

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2019-04-19 14:06:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)脫發(fā)的話和遺傳以及平時(shí)的生活工作壓力，睡眠質(zhì)量等多種因素有關(guān)系，白發(fā)的話，一般和精血虧虛，血不養(yǎng)發(fā)等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果年齡42的話，這個(gè)年齡段脫發(fā)的話不要過(guò)于過(guò)度干預(yù)了，可以考慮緩解一下白發(fā)情況，你說(shuō)的這三種情況，打成粉對(duì)烏發(fā)是有效果的，這個(gè)需要長(zhǎng)期吃，每天吃一勺就可以，需要連續(xù)半年以上，短時(shí)間是沒(méi)效果的

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2019-04-19 14:22:22 我要投訴

打成粉沖水喝有用的，每天三五十克。平時(shí)要多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā)）。

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2019-04-19 14:09:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，出現(xiàn)這種脫發(fā)、白發(fā)現(xiàn)象，與遺傳因素，腎陰虛，手淫有一定關(guān)系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，及早戒除手淫，可以吃這些食物，有一定效果的，一般每天可以吃50克左右。

      以上是對(duì)“掉發(fā)、白發(fā)怎么辦？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！