大腿關節(jié)黑可以用什么東西擦干凈

      皮膚保持清潔，避免陽光暴曬，可以考慮使用退黑素，橄欖油，去皮膚醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用，日常飲食注意補充維生素，微量元素及鈣劑，禁食辛辣刺激性食物，注意皮膚保養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況與你的個人膚質有很大的關系。
      指導意見：
      不必太在意這一些，平時要注意做好飲食調節(jié)，保證營養(yǎng)充足，每天積極的進行戶外運動，既有利于健身，也可以使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài)，同時要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，切勿熬夜及過度的勞累。