睡覺(jué)不做夢(mèng)但每天睡覺(jué)都不到7小時(shí)

      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況考慮可能是身體生物鐘的形成，并不是除了什么問(wèn)題，不要擔(dān)心，長(zhǎng)期形成的一種身體的習(xí)慣，并不是疾病的表現(xiàn)，不需要治療，不用擔(dān)心。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我。希望對(duì)你有幫助，謝謝。
      

      病情分析：
      我覺(jué)得你的作息時(shí)間非常規(guī)律啊！沒(méi)有什么問(wèn)題的！不做夢(mèng)不是休息的更好嗎！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量很高?。∽詈镁褪峭砩?0點(diǎn)左右休息，早上起床的點(diǎn)倒是挺合適的！祝您健康！
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)不做夢(mèng)但每天睡覺(jué)都不到7小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，每個(gè)人睡眠都是有固定習(xí)慣規(guī)律的，您的作息時(shí)間就很規(guī)律了，身體也能夠適應(yīng)這種規(guī)律，身體不會(huì)出問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人睡眠是否足夠主要看他白天能否保持清醒，睡眠的好與壞不應(yīng)簡(jiǎn)單地以睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)衡量，而應(yīng)以是否消除了疲勞精力，是否精力充沛來(lái)評(píng)判。