哺乳期媽媽應(yīng)多吃些黃骨魚,黃骨魚肉質(zhì)鮮嫩。口感極佳,可提振食欲,還富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),對促進(jìn)寶寶骨骼和大腦發(fā)育很有幫助。孕期也是可以吃黃骨魚的,它不但能補充自身所需要的營養(yǎng)物質(zhì)還能保證胎兒正常的生長發(fā)育,并且能提高免疫力。
病情分析:
你好。黃骨魚是一種常見的淡水魚類,其肉有豐富的營養(yǎng),所以孕婦和哺乳期都可以使用的。
指導(dǎo)意見:
放心吧,可以吃的。孕期要注意營養(yǎng)均衡,不要吃生冷辛辣食物,以免刺激宮縮引起流產(chǎn)。祝您健康快樂!
好的謝謝了
不用謝,不客氣的,有問題歡迎再來咨詢,祝您健康快樂。
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