18歲172還能長(zhǎng)高嗎
男 | 18歲 2019-04-17 23:39:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，這么玩打攪您屬實(shí)不好意思。請(qǐng)問(wèn)能告訴我18歲172還有機(jī)會(huì)突破18嗎，沒(méi)有抽過(guò)條（就是沒(méi)有突然猛增身高），小腿和160的一樣長(zhǎng)，大腿算正常。腳大手小。。10頭身比例1:3:6
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2022-10-31 21:19:13 我要投訴
你好，這個(gè)年齡正是身體發(fā)育高峰期，建議你能多戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，爬山，騎行等項(xiàng)目。選擇適合自己的并堅(jiān)持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規(guī)律作息。不敢保證能突砍180，運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理相信你能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯的。
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