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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-04-17 21:30:11 我要投訴
你好，一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的。平時(shí)要多做拉伸運(yùn)動，也可以多吃含鈣高的食物，有各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等。只要在骨骺線閉合之前都是可以再長高的，一般骨骺線在22~23歲閉合，你才16歲，不要過于悲觀。
2019-04-18 06:45
ask90586494s8
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那到底能長多高
2019-04-18 12:12醫(yī)生回答：
這個(gè)不好估計(jì)。
2019-04-18 18:19
ask90586494s8
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能過1.7嗎？
2019-04-18 19:54醫(yī)生回答：
這個(gè)真的不好估計(jì)，平時(shí)可以多做拉伸運(yùn)動和多吃含鈣高的食物有助于身體的長高。
2019-04-22 18:35
ask90586494s8
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哪種睡姿有助于長高
2019-04-22 21:15醫(yī)生回答：
只要睡得舒服就可以了，睡姿和長高沒有什么太大的關(guān)系。
2019-04-17 21:27:20 我要投訴
病情分析：
你好，首先身高與遺傳營養(yǎng)運(yùn)動有很大關(guān)系的，而且是3~18歲正是生長發(fā)育的高峰時(shí)期
指導(dǎo)意見：
你好，所以說你要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣片，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加有意義的活動，都有利于身高的發(fā)育。
2019-04-22 18:36
ask90586494s8
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一天跳多少下有助于長高
2019-04-22 22:05醫(yī)生回答：
越多越好。
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