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剛滿16歲.男身高165

男 | 16歲 2017-10-30 22:52:12 4人回復 來自泉州市

健康咨詢描述: 剛滿16歲.男身高165,沒長胡子,矮的一批。倒掛和吊單杠哪個能長高?

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周紅
周紅 醫(yī)師 擅長: 外科特別是骨外科常見病,骨折恢復等治療 幫助網(wǎng)友:128580稱贊:4036
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2017-10-31 08:23:02 我要投訴

      病情分析:
      你的情況根據(jù)敘述及年齡正處于青春發(fā)育期,只要注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習慣并注意加強體質鍛煉還可以繼續(xù)生長發(fā)育。所以不必擔心。也不能有那個運動項目可以增進你增高。
      指導意見:
      如果伴隨其他不適的情況下需要及時復診明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
      

余潘生
余潘生 碭山縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,失眠,頭痛,慢性胃炎,慢性鼻 幫助網(wǎng)友:7010
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2017-10-31 08:23:06 我要投訴

      病情分析:
      您好?根據(jù)你簡單描述的情況分析,一般男孩子身高要長到18-19歲左右,建議你
      指導意見:
      平時注意鍛煉身體,多運動!籃球,跑步,單杠,都可以!注意飲食營養(yǎng)均衡,保證足夠睡眠時間,適當補點鈣
      

仝超
仝超 藥師 擅長: 擅長亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友:16152稱贊:15
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2017-10-31 08:23:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況需要增加跑跳運動鍛煉,避免挑食、偏食,需要多吃新鮮的蔬菜、水果。
      指導意見:
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀,定時定量吃飯,才可以更好的改善身體不適,切記不可以熬夜。
      
      以上是對“剛滿16歲.男身高165”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-11-01 12:47:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高的話做什么類型運動關系都不大的。最好是可以跑步、打籃球、-
      指導意見:
      -跳繩之類更有利的。然后注意除了運動。還要做好飲食方面適當補鈣。營養(yǎng)充足。以及睡眠要充足。
      

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