記憶力比年輕的越來(lái)越差了
男 | 42歲 2019-04-17 21:15:31
1人回復(fù)
來(lái)自黃山市
健康咨詢描述： 我的記憶力減退了好多，別人跟我說(shuō)的話沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)忘記了，也沒(méi)有什么壓力怎么會(huì)這樣，這種是什么原因有什么好的藥。
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2022-11-02 13:43:53 我要投訴
你好，隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力慢慢減退屬正?，F(xiàn)象，建議可保證作息生活規(guī)律，多參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，保持心情愉快，每天適當(dāng)鍛煉身體，保證充足睡眠，奧拉西坦更好，平時(shí)應(yīng)該注意生活的規(guī)律性。多吃增強(qiáng)記憶的食物一些健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿卜、谷類，核桃，芝麻等。必要時(shí)可口服健腦丸或銀杏葉提取物。
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