腳底著涼，引起的腎精虧虛

      從現(xiàn)在起，你要做的就是有規(guī)律的生活。一天三餐有規(guī)律的吃飯，并且要適當(dāng)?shù)谋Ｅ?。尤其足底保暖要特別注意，每天應(yīng)該用熱水泡腳20分鐘左右。堅持至少半年以上，應(yīng)該可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，都有啥癥狀？俗話說寒從腳下生，你就是被寒邪侵襲所致，手腳冰涼，腹瀉，腰膝酸冷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，每天用艾葉泡腳，或者口服紅糖姜水，忌食生冷食物，腳要一定要穿厚鞋，記得防寒保暖。
      

      病情分析：
      可以補的。腎虛就是腎臟精氣陰陽不足，直接導(dǎo)致四肢乏力，腰膝酸軟，耳鳴盜汗，記憶力下降等等嚴重后果。
      指導(dǎo)意見：
      建議中藥調(diào)理。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。飲食方面可以吃些補腎類的食物。
      
      以上是對“腳底著涼，引起的腎精虧虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！