小手臂感覺骨頭有點疼，有點累得感覺

      你好！你可能是長時間保持一個姿勢太久造成的，比如玩手機，熬夜，重體力勞動等，飲食上注意營養(yǎng)均衡，不挑食，避免營養(yǎng)素缺乏，作息時間規(guī)律對身體有好處的。
      

      你好，這個可能和你平時的劇烈運動有關系，就是俗稱的網球肘，可以去醫(yī)院外科做檢查，必要時打封閉能夠痊愈的，平時要注意休息，還有可能和頸椎有關系，要堅持做頸椎操。
      

      病情分析：
      你好，如果一個動作時間過長，是會出現(xiàn)這樣的癥狀的，你現(xiàn)在有一點點疼痛也不能說明問題，需要再觀察一下。
      指導意見：
      建議多休息。疼痛的部位盡量避免受力，可以口服點活血止痛的藥物對癥治療一下，再觀察。
      
      以上是對“小手臂感覺骨頭有點疼，有點累得感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！