怎么可以變白求方法該用什么

      你好，其實皮膚和遺傳和你本人膚質(zhì)有關(guān)，想讓皮膚美白的話，平時注意防曬，避免紫外線照射。平時多吃一些富含維生素c、維生素E蔬菜水果，如蘋果、西紅柿、檸檬等。每天清潔皮膚后涂抹美白的護膚品，如BB霜，CC棒有助于遮蓋臉上的雀斑。
      

      病情分析：
      首先，我們想要美白一定不能熬夜，最簡單的方法就是吃蘋果，蘋果里有很多豐富的維生素，蘋果最好在上午十點左右吃，因為那個時間段的吸收是最好的，晚上睡覺前吃個西紅柿，堅持一周全身都會變白。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常吃一些維生素E和維生素C可以美白，也可以祛斑，而且對身體也有好處想要美白也可以上市面上買一些美白面膜，或者美白精華，每天堅持涂抹，但是現(xiàn)在市面上有一些美白面膜里可能會添加熒光劑，添加熒光劑的美白面膜在用完之后效果立竿見影，添加熒光劑的面膜對我們的皮膚傷害非常大，所以在選購面膜的時候要慎重。