健康咨詢描述: 我現(xiàn)在13歲,在學(xué)校內(nèi)總生氣,想哭。在家里,覺得我是個廢物,什么事都做不好,我怎么了?該怎么做?
你好,根據(jù)你的描述,主要考慮應(yīng)該是你的精神心理方面有問題,建議放松心情,不要緊張,保持樂觀的心態(tài),把你的情況告知爸媽,讓爸媽帶你到綜合醫(yī)院的精神心理科診治規(guī)律的服用藥物,定期復(fù)查
病情分析:
根據(jù)你的描述是心理問題,總覺得自己什么都做不好,這與你的成長經(jīng)歷有關(guān),自卑不自信,缺乏安全感。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),告訴自己,我行,我能行!為自己加油鼓勁!與你當(dāng)天的事情~比如學(xué)習(xí)。不要想些沒用的,多想開心的事。必要時去學(xué)校心理咨詢室,找心理老師,做心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,孩子。從你的描述中感覺到你情緒低落,有點自卑,這可能和你的家庭成長環(huán)境,曾經(jīng)受到的負性評價過多,以及你的性格有關(guān)系,只要你肯努力,是可以調(diào)整過來的。
指導(dǎo)意見:
建議多與人溝通交流,釋放心中的不良情緒。遇到困難和問題,積極的去解決。自己解決不了的,尋求幫助。確定自己的目標(biāo),努力去實現(xiàn),增強自己的自信心。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,每個人來到這個世界上都是獨一無二的,正是在不斷的克服困難中成長起來,強大起來,自信起來的,要相信自己,并為之努力!
以上是對“我覺得我就是個廢物。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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