我有很多年便秘了怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，可以喝點(diǎn)乳果糖口服溶液，加上雙歧桿菌，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，多吃新鮮蔬菜水果，比如土豆，紅薯，香蕉，芹菜等，必要時(shí)去消化內(nèi)科就診
      

      你好，半月沒(méi)有大便，你是嚴(yán)重便秘，建議你應(yīng)用緩瀉劑以助排便，如開(kāi)塞露外用，或服用果導(dǎo)。建議你去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查，以明確是器質(zhì)性便秘還是功能性便秘，并進(jìn)行對(duì)癥治療。

      便秘最主要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，是沒(méi)有什么有效的辦法，一定要注意禁止吃辛辣的食物，要保持大便的柔軟和通暢，養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，有便意的時(shí)候一定要盡快的上廁所，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“我有很多年便秘了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者，一定要改善自己的飲食習(xí)慣，不能吃過(guò)于油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食中可以適當(dāng)?shù)募右恍└呃w維素的蔬菜水果，如紅薯，南瓜，平時(shí)一定要記得大量喝水。除此之外可以嘗試用一些乳果糖口服液或者小麥纖維素顆粒來(lái)改善便秘
      

      病情分析：
      您好！若有便意不能排出可以用開(kāi)塞露幫助排便，若沒(méi)有便意可以用麻仁軟膠囊軟化大便，幫助排便
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多喝水，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，多吃些含纖維多的食物如芹菜、紅薯等，不要吃辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，考慮還是習(xí)慣性便秘引起的，需要積極服用藥物對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先用開(kāi)塞露解決燃眉之急，然后然后再進(jìn)行調(diào)理，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，可以吃乳果糖口服液或麻仁潤(rùn)腸丸。