醫(yī)生我嚴重便秘很多年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，便秘很多年，平時喉嚨總有痰，應該調(diào)理一下飲食。
      指導意見：
      建議你調(diào)理一下飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，適當運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個多是由于上火，胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的
      指導意見：
      可以外用開塞露可以幫助緩解癥狀，同時注意多補充水分，平時可以適當?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多吃富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，經(jīng)常性便秘，與生活習慣和飲食也有關系。
      指導意見：
      建議平時多喝水，適當活動，每日清晨一杯白開水，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便習慣，多吃蔬菜，粗糧，禁吃辛辣食物。
      
      以上是對“醫(yī)生我嚴重便秘很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，平時飲食需要注意，多吃香蕉，
      指導意見：
      促進腸道蠕動，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。