體重過重男20歲身高170厘米體重110公斤左右

      你好，建議適當控制飲食，吃飯七八成飽。不吃肥膩及垃圾食物，平時盡量多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己運動，只要堅持就會有收獲。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是飲食不當，缺乏運動導致的體重增長。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當多運動，促進熱量的消耗，有助于減肥。

      病情分析：
      你好。您敘述身高1米70，體重110公斤左右。想咨詢一下，怎樣減肥？
      指導意見：
      您的體重屬于嚴重超標，建議您制定一個減肥計劃。清淡飲食，規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，少吃高油脂，高熱量油炸食品，多吃新鮮水果和蔬菜。不要急于求成，先定一個小目標。完成以后會增加信心。
      以上是對“體重過重男20歲身高170厘米體重110公斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！