長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)身高影響有多大

      只有合理的休息和充足的營(yíng)養(yǎng)，才能保證身體的健康發(fā)育成長(zhǎng)。所以一定要合理的安排自己的作息時(shí)間，一定要保證充足的休息和睡眠，同時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，這樣才能促進(jìn)個(gè)子的發(fā)育，才有充分的時(shí)間好好學(xué)習(xí)。
      

      您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。現(xiàn)在年齡還小，肯定會(huì)長(zhǎng)高的，建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      一般來講，身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，它存在個(gè)體差異，其中遺傳因素占主導(dǎo)地位，環(huán)境因素包括營(yíng)養(yǎng)狀況，疾病等等。建議均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)身高影響有多大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，升高的增高受遺傳，營(yíng)養(yǎng)，心理，睡眠，運(yùn)動(dòng)等多方面的影響。
      指導(dǎo)意見：
      目前孩子睡眠時(shí)間不足無法改變，可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天堅(jiān)持室外跳躍式運(yùn)動(dòng)，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，長(zhǎng)期睡眠不足肯定影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量讓孩子早做作業(yè)，最好10點(diǎn)左右上床睡覺，中午抽出時(shí)間睡一小時(shí)，合理安排飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)活動(dòng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。