近期記憶力下降嚴(yán)重本人女二十歲

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，另外焦慮癥，抑郁癥也會出現(xiàn)，建議到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，也可以吃點營養(yǎng)腦細胞，調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以恢復(fù)正常。

      你好，精神受到過什么刺激嗎？正常情況下20歲的年齡精力是比較充沛的，如果沒有精神刺激，或者腦部受傷，一般不會有記憶力下降的情況，你放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力?？梢阅X部ct，看看有無異常。
      
      以上是對“近期記憶力下降嚴(yán)重本人女二十歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，從1月開始到現(xiàn)在記憶力非常的不好，不知道，從發(fā)生記憶力不好的日子之前，您是否心情很好呢？有沒有外傷呢？您愿意回想起來的事情都有哪些呢？如果是一些吃喝或者是表面的一些東西記不起來，這很正常。人有可能一段時間的記憶力不好，與自己的心情，與經(jīng)驗過的人事物對自己的影響大小與否，營養(yǎng)狀態(tài)等有一定的關(guān)系?？茨忝枋?，睡眠也很好，建議你這段時間適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動，補充營養(yǎng)，給自己一些積極的正面回應(yīng)，也就是不斷的在暗示自己：我記憶力很好，我愿意記住我想要記住的東西，我見過的人或者是做過的事情，我都過目不忘，我就是一個記憶力很好的人。人的心理非常神奇，如果長時間給自己負面的消極的一些評價，大腦就會隨著人的意識來，非常忠誠。所以換一個對自己正面的評價，事情就向著你想的方向去發(fā)展了。

      病情分析：
      你從1月份左右到現(xiàn)在，感覺記憶力明顯下降，發(fā)生的事情都記不得了。這種情況通常是和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。首先需要排除是否是大腦缺氧造成的，通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并接受心理疏導(dǎo)。緩解緊張焦慮不安。
      

      病情分析：
      首先你可以先了解到，記憶力下降有哪些原因?qū)е?，第一睡眠不好，第二依賴電腦，第三身體病變例如患抑郁癥，神經(jīng)衰弱，慢性鼻竇炎。精神壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      增加記憶力的方法，經(jīng)常運動，重視身體的動作，簡單的眼球運動也有助于記憶，合理飲食，注意飲食營養(yǎng)攝入均衡，勞逸結(jié)合。