有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上情緒非常低落想哭
晚上情緒非常低落想哭
女 | 19歲 2019-04-11 23:14:22
1人回復(fù)
來(lái)自呼和浩特市
健康咨詢描述： 一到晚上情緒非常低落想哭不知道因?yàn)槭裁炊移馓貏e不好總能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事生很大的
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2022-11-09 11:20:14 我要投訴
您好，看您的描述，一到晚上情緒低落，脾氣不好，這說(shuō)明您的內(nèi)心有壓力有煩惱，而且總是感覺(jué)不到安全感，建議您冷靜一下，有心事有壓力要及時(shí)地傾訴和釋放，保持心情舒暢，平時(shí)要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，多關(guān)注開心快樂(lè)的事情，多給自己一些正能量，讓自己慢慢的開心起來(lái)。
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